De laatste maand van het jaar is alweer aangebroken. Zoals ieder jaar is december een maand vol feestelijkheden, gezelligheid… maar ook verplichtingen.
En wat me opvalt: steeds meer mensen zijn toe aan even helemaal niets. Geen afspraken, geen volle agenda, gewoon lekker op de bank, wat rommelen in huis, wandelen door het bos of over het strand, of heerlijk wegzakken met een goed boek.
Hoe komt het toch dat we onszelf daar zo weinig tijd voor gunnen? Ik merk dat ook bij mezelf. Mijn energielevel is laag, mijn weerstand werkt niet altijd mee (ondanks dat ik gezond leef en eet) en eigenlijk geeft mijn lichaam al een hele tijd signalen. Misschien vraagt het simpelweg om hulp, om rust, om vertraging. Om even niet te moeten, maar gewoon te zijn.
Ik ben me er steeds bewuster van dat ik geen 30 meer ben, en dat momenten van rust geen luxe zijn, maar een noodzaak. Tijd voor mezelf nemen, vaker ‘nee’ zeggen, en de drukte even loslaten. Daarom heb ik besloten om dit vanaf nu écht te doen: vertragen, terug naar mezelf, ruimte maken voor nietsdoen en mij weer regelmatig laten masseren. Dat gun ik jou ook.
Dus zet een lekker kopje KKV-thee (zie het recept in de nieuwsbrief), pak iets lekkers erbij en laat jezelf even wegdromen, voor je uit staren, mijmeren, niets moeten. We doen het allemaal veel te weinig.
En onthoud: als jij even voor jezelf kiest, vergaat de wereld echt niet!
Klik hier voor de nieuwsbrief.
Ik wens je mooie, rustige, gezellige en vooral gezonde dagen toe.
Lieve groetjes,
Eugènie
Beauty & Wellness Maassluis
