Detoxen op een gezonde manier
Bij een detox denk je snel aan een sapkuur, snel afvallen en honger lijden. Dit hoeft niet zo te zijn en is ook helemaal niet goed voor je. Een sapkuur bestaat vaak alleen uit citroenen, fruit of groenten en fruit. Omdat je alleen deze vitamines binnenkrijgt en verder niets eet, val je uiteraard af.…